Reputatul neurochirurg Vlad Ciurea dezvăluie care sunt 'orele de aur' ale creierului
6.618
Stiri din tag-ul somn
Obiceiul care te poate ajuta să dormi mai repede și mai mult: Studiile confirmă
10.784
Un nou tratament revoluționar: Apneea ar putea fi vindecată cu celule stem
140
Sănătate
Somnolența din timpul zilei nu e banală. Poate semnala riscuri majore pentru sănătate și siguranță
471
Sănătate
Cum ar trebui să doarmă bebelușii - Sfaturile surprinzătoare ale specialiștilor
453
Externe
Cum să-ți protejezi organismul de efectele unui job în schimburi: Ora meselor influențează mai mult sănătatea inimii decât intervalul în care dormi
1.245
Știrile Zilei
Dulciurile consumate seara nu afectează doar somnul. Efectele negative din spatele plăcerii nevinovate
650
Sănătate
Utilizarea telefonului înainte de culcare duce la insomnie. Rutina de seară care afectează pe termen lung
701
Sănătate
Psihologii explică noul trend: de ce tot mai mulți adulți dorm cu jucării de pluș
9.943
Știrile Zilei
Oamenii de știință fac o descoperire uluitoare: O banală pastilă pentru somn ar putea preveni Alzheimerul
8.053
Știrile Zilei
Cu sau fără șosete noaptea? Ce recomandă specialiștii pentru un somn mai bun
1.125
Sănătate
Secretul confortului nocturn pe care nu-l știai: Efectele senzaționale asupra somnului și psihicului pe care le au jucăriile de pluș
3.222
Știrile ZileiCât de mult influențează somnul echilibrul emoțional - Hormonul somnului și sănătatea mentală
295
Cultură si Media
De cât somn avem cu adevărat nevoie? Experţii spun: 'Depinde'
4.229
Știrile ZileiVIDEO Sleepmaxxing, cel mai nou trend de pe rețelele sociale. Ce este și ce practici periculoase sunt promovate
5.626
Știrile Zilei
Nu face greșeala să te uiți la ceas înainte de culcare! De ce acest obicei îți poate ruina somnul
3.021
Sănătate
Deficitul global de somn, la cote alarmante: De ce aproape toți românii se trezesc obosiți?
2.735
SănătateCercetătorii avertizează: Privarea de somn poate declanșa afecțiuni grave
494
SănătateLegătura dintre calitatea somnului și sistemul imunitar: Ce boli se pot dezvolta din lipsa odihnei
2.778
ExterneMotivul pentru care nu este bine să dormi în timpul zilei (studiu)
1.319
Sănătate
Creierul se curăță singur în timpul somnului: Pastilele de somn prescrise de medici blochează acest proces
5.185
Sănătate
Obișnuiești să dormi cu capul ridicat pe pernă? Află beneficiile și riscurile neașteptate ale acestui obicei
4.933
Sănătate
Basmele ascund lecții neașteptate despre somnul sănătos al copiilor
312
SănătateMereu obosit? Cauze ascunse și soluții pentru a-ți recăpăta energia
498
SănătateUn microcip revoluționar ar putea ajuta oamenii care au probleme în timpul somnului
2.475
Sănătate5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
1.726
SănătateTe trezești des noaptea? Iată ce boală te ține treaz
4.082
Externe
Vremea rece a sosit: Cum să te încălzești în zilele friguroase?
132
EconomieTe trezești noapte de noapte la ora 3 sau 4? Iată care este motivul
10.017
Sănătate
Neurochirurgul Vlad Ciurea explică de câte ore de somn avem nevoie pentru un creier sănătos
4.575
Sănătate