Cum îți poate influența somnul ceea ce mănânci și momentul în care iei mesele
331
SănătateStiri din tag-ul somn
Timpul petrecut de copii în fața ecranelor NU ar fi atât de nociv pe cât se crede. Cercetările contrazic miturile: Lumina albastră nu afectează somnul
2.260
Știrile Zilei
Durere de cap și amețeală după un pui de somn: Medicii explică de ce ne fac mai mult rău aceste pauze de odihnă
371
Sănătate
Fenomenul vorbitului în somn: putem lua în considerare aceste monologuri?
1.688
Știrile Zilei
Bacalaureat cu...surprize! Un elev a picat pentru că a adormit în timpul examenului: 'M-au trezit supraveghetoarele în ultimele minute'
3.742
Știrile Zilei
Bandă adezivă pe gură și alte 'sfaturi' venite de la influenceri, pe TikTok, pentru un somn odihnitor. Avertismenul specialiștilor
2.861
Știrile Zilei
A fost găsit 'întrerupătorul' somnului: Cercetătorii de la Oxford știu acum unde este 'butonul' din creier care ne adoarme instant
5.788
Sănătate
Studiu: Modul în care dormi dăunează vaselor de sânge din creier și crește riscul de demență
6.942
Somnul întrerupt favorizează apariția demenței. Nopțile agitate lasă urme adânci în creier
294
SănătateSomnul – medicamentul natural al creierului. Ce spun cercetătorii
576
Sănătate
Un pahar de apă înainte de somn face minuni. Explicația oferită de cercetători
510
Sănătate
Întâmpini probleme cu somnul din cauza căldurii? Iată ce să mănânci înainte de a adormi
2.164
Ai coșmaruri frecvente? Cercetătorii spun că îți pot scurta viața cu până la 10 ani
1.501
SănătateDescoperire revoluționară: traseul prin care stresul afectează somnul și memoria. Ce au aflat cercetătorii
2.407
ExterneA fost reconstituit circuitul prin care stresul afectează somnul și memoria
421
SănătateDormi cu lumina aprinsă? Cum îți poate afecta sănătatea acest obicei
1.432
Știrile Zilei
FOTO Operațiune neobișnuită - Somn uriaș agresiv, împușcat de poliție după ce a rănit cinci oameni
5.009
ExterneMetoda secretă a japonezilor prin care adormi în doar trei minute. Ia-ți adio de la insomnii și nopți albe
6.061
Cultură si MediaSpecialiştii din domeniul sănătăţii trag un semnal de alarmă! Somnul insuficient poate declanşa boli cardiace
879
Cercetătorii trag un semnal de alarmă: Boala vine după doar trei nopți cu somn redus / rezultatele sunt îngrijorătoare
7.450
Știrile ZileiCum se pregătește creierul în timpul somnului pentru experiențele viitoare. Descoperirea surprinzătoare despre memorie
294
Sănătate
Modul în care ți se schimbă viața dacă oprești Wi-Fi-ul pe timpul nopții. Medicii explică ce se întâmplă în corpul tău
5.363
Știrile Zilei
Ce schimbări vei simți dacă oprești Wi-Fi-ul noaptea timp de 7 zile: medicii specialiști dau răspunsul la dezbaterea devenită virală în ultima perioadă
45.669
Oamenii care se simt odihniți cu doar patru ore de somn. Modificarea genetică care face posibil acest lucru
3.216
Sănătate
Metoda 'Borcanului cu gânduri' si o singură frază te pot ajuta să scapi de insomnii. Un studiu o demonstrează: Adormi instant!
3.424
Știrile ZileiApneea de somn afectează memoria: Dovezi ale leziunilor cerebrale legate de lipsa de oxigen în timpul somnului
177
Sănătate
Lipsa de somn poate deteriora grav creierele adolescenților: Soluția miraculoasă dată de un studiu
2.561
SănătateDoar 15 minute în plus de somn îmbunătăţesc funcţia cerebrală la adolescenţi
799
Sănătate
De ce pisicile aleg să doarmă la picioarele stăpânilor. Mesajul pe care vor să-l transmită felinele
12.594
Cultură si MediaSecretul somnului perfect. Experții recomandă metoda scandinavă pentru a te odihni corespunzător
36.861
Sănătate