Infuzia obținută din frunzele de smochin (Ficus carica) este folosită de mult timp în medicina tradițională datorită calităților sale curative, iar studiile moderne confirmă că are efecte pozitive asupra sănătății pielii, contribuie la menținerea unui nivel echilibrat al glicemiei și sprijină funcția de protecție a ficatului.
Ceaiul din frunze de smochin se obține prin infuzarea frunzelor uscate ale plantei Ficus carica. Acesta este o băutură bogată în compuși bioactivi, printre care se numără polifenolii, rutina și isoschaftosida, substanțe recunoscute pentru efectele lor antioxidante și antiinflamatorii, conform Click.ro.
Beneficiile demonstrate ale consumului de ceai din frunze de smochin
1. Ameliorarea simptomelor dermatitei atopice
Un studiu clinic randomizat a urmărit efectele consumului zilnic a 500 ml de ceai din frunze de smochin, pe o perioadă de 8 săptămâni, la pacienți cu forme ușoare de dermatită atopică. Rezultatele au arătat o reducere semnificativă a scorurilor EASI (Eczema Area and Severity Index), dar și o îmbunătățire a funcției hepatice, evidențiată prin scăderea valorilor AST și LDH.
2. Reglarea glicemiei și reducerea necesarului de insulină
Cercetări preliminare au indicat că persoanele cu diabet de tip 1 care au consumat ceai din frunze de smochin zilnic au înregistrat scăderi ale nivelului glicemiei, precum și o reducere de aproximativ 12% a dozei zilnice de insulină.
3. Susținerea sănătății prin efecte antioxidante și antiinflamatorii
Datorită conținutului ridicat de polifenoli, inclusiv rutină și acid clorogenic, ceaiul contribuie la combaterea stresului oxidativ și a inflamației cronice – procese implicate în dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum bolile cardiovasculare și diabetul.
Posibile efecte adverse și recomandări
În general, consumul de ceai din frunze de smochin este considerat sigur pentru majoritatea adulților sănătoși, însă există câteva aspecte de care trebuie ținut cont:
Alergii – persoanele cu sensibilitate la latex sau la polenul de mesteacăn pot manifesta reacții adverse la contactul cu frunzele sau la consum.
Interacțiuni medicamentoase – datorită influenței asupra glicemiei, ceaiul poate interacționa cu tratamentele antidiabetice. Înainte de introducerea lui în consumul regulat, este recomandată consultarea medicului.
Ceaiul din frunze de smochin este o alternativă naturală care ar putea sprijini sănătatea pielii, reglarea glicemiei și protecția ficatului. Totuși, pentru a confirma aceste beneficii și pentru a demonstra siguranța consumului pe termen lung, sunt necesare studii clinice suplimentare. Până atunci, consultul medical rămâne esențial, mai ales pentru persoanele cu afecțiuni cronice sau aflate sub tratament medicamentos.
Comentează