Cum consumi mici fără să te îngraşi? Iată reţeta

Este 1 Mai, iar obiceiul din fiecare an al românului este acela de a consuma mici la grătar. Acest aliment este nociv, atunci când este consumat în combinaţie cu băuturi alcoolice.

Nutriţionistul i-a învăţat pe pofticioşi cum să mănânce micii fără a se îngrăşa. Mai mult, a dat şi câteva idei de preparare.

"Când cumpărăm carne de mici trebuie să ne uităm pe etichetă şi să vedem că este doar din carne şi sare. Nu trebuie să conţină şorici şi monoglutanat de sodiu, pentru că este cel mai nociv E. Nu trebuie să mâncăm mici cu bere. Pot fi consumaţi cu muştar sau cu salată şi fără pâine. Înainte de a pune micul pe grătar, trebuie să fie curăţat foarte bine şi trebuie evitat contactul micului cu focul", a spus nutriţionistul la "Star Matinal", de la Antena Stars.