Ești curioasă să afli ce băutură nu trebuie să lipsească din meniul zilnic? Ei, bine, ceaiul. Mai exact, ceaiul verde. Descoperă, în continuare, ce beneficii aduce ceaiul verde sănătății și integrează-l și tu în rutina ta alimentară.
Ceaiul verde previne maladiile grave
Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, compuși care protejează celulele corpului de acțiunea distructivă a radicalilor liberi. Aceștia din urmă sunt molecule implicate în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancere și a altor boli ale bătrâneții.
Cea mai importantă familie de antioxidanți sunt catechinele, care au efect cardioprotector și un rol major în prevenirea maladiei Alzheimer.
Ceaiul verde favorizează arderea grăsimilor
Substanțele active conținute de ceai stimuează metabolismul și limitează absorbția lipidelor de stomac și intestin. Consecința? Bea 4-5 cești de ceai verde pe zi (evident, neîndulcit) și vei arde caloriile mult mai repede decât dacă ai ține o dietă strictă.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro.
Ceaiul pe care trebuie să-l bei zilnic. Beneficii spectaculoase pentru sănătate
Sursă foto: stiripesurse.ro
Distribuie articolul
Distribuie articolul
Explorează subiectul
Articole Similare
8
Cum a ajuns Decembrie dintr-o lună magică, un stres care nu te lasă să dormi. Specialiștii explică fenomenul
8
48
O variantă a virusului gripal A care circulă la nivel internațional a fost detectată în România
48
987
Băutura pe care mai toți adolescenții o beau obsesiv dă AVC: Medicii trag un semnal de alarmă
987
126
Frigul ne face pofticioși. De ce avem o poftă mai mare de mâncare pe timpul iernii
126
82
Autoritățile au implementat măsuri de urgenţă la Spitalul „Sf. Maria” din Iaşi după depistarea bacteriei Pseudomonas în apă
82
9
Bronzul la solar crește alarmant riscul de cancer de piele
9
1.833
Val de gripă în România. Varianta K a virusului gripal ajunge în țară. Ce recomandă medicii
1.833
71
Botulismul, pericolul ascuns din conservele lovite. Medicii trag un semnal de alarmă
71
78
Băuturile care nu trebuie consumate niciodată pe stomacul gol
78
8.717
ALERTĂ - Apă contaminată într-un mare spital de copii: ministrul Sănătății intervine de urgență la Iași
8.717
35
Românii fug de stomatolog. Aproape trei sferturi dintre adulți au dinți lipsă
35
91
Cum îndepărtăm ridurile de la buza superioară, denumite și ”Smoker lines” sau “coduri de bară”?
91
20
Arta ne vindecă inima. Beneficiile surprinzătoare ale picturii, muzicii și dansului asupra sănătății
20
Comentează