Ești curioasă să afli ce băutură nu trebuie să lipsească din meniul zilnic? Ei, bine, ceaiul. Mai exact, ceaiul verde. Descoperă, în continuare, ce beneficii aduce ceaiul verde sănătății și integrează-l și tu în rutina ta alimentară.
Ceaiul verde previne maladiile grave
Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, compuși care protejează celulele corpului de acțiunea distructivă a radicalilor liberi. Aceștia din urmă sunt molecule implicate în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancere și a altor boli ale bătrâneții.
Cea mai importantă familie de antioxidanți sunt catechinele, care au efect cardioprotector și un rol major în prevenirea maladiei Alzheimer.
Ceaiul verde favorizează arderea grăsimilor
Substanțele active conținute de ceai stimuează metabolismul și limitează absorbția lipidelor de stomac și intestin. Consecința? Bea 4-5 cești de ceai verde pe zi (evident, neîndulcit) și vei arde caloriile mult mai repede decât dacă ai ține o dietă strictă.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro.
Ceaiul pe care trebuie să-l bei zilnic. Beneficii spectaculoase pentru sănătate
Sursă foto: stiripesurse.ro
Distribuie articolul
Distribuie articolul
Explorează subiectul
București
8°C
8°CArticole Similare
26
Mezelurile, în centrul unui focar de listerioză în Franța: două persoane au murit
26
16
Daltonismul ar putea ascunde un semn timpuriu al cancerului de vezică urinară
16
26
Alimentația la menopauză: cei mai importanți șapte nutrienți care ajută la evitarea riscurilor
26
18
Consiliul Județean Brașov vrea să preia Spitalul CFR de la Ministerul Transporturilor
18
32
Ce ar trebui să mănânci la menopauză: 7 nutrienți esențiali pentru a reduce riscurile
32
28
Cafea și somn? Specialiștii spun că această combinație poate crește energia
28
7
Peste 3.500 de constănțeni, diagnosticați cu infecții respiratorii
7
20
Ziua Mondială a Rinichiului: Medicii avertizează că bolile renale pot evolua fără simptome
20
855
Cum poate fi prevenită și depistată precoce una dintre cele mai frecvente boli la femei
855
34
Specialiștii avertizează: unele analgezice populare pot avea riscuri pentru sănătate
34
43
Schimbare la conducerea Spitalului de Boli Infecțioase Timișoara: Camelia-Corina Pescaru preia funcția de manager interimar
43
35
Modelele AI pot oferi sfaturi medicale dezastruoase
35
52
Terapia care poate vindeca leucemia ajunge în România: Proiect lansat la Timișoara
52
Comentează